2014年2月9日 ULチャンネル
ラダーは毎回の積み重ね、反復練習が大事です。しかし、ただ、カタチを真似てやるだけでは身につきません。 「何を意 …
2014年2月8日 ULチャンネル
5人連続、リフティングからの・・・
